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2021年10月7日 星期四
《教师保健之胃病防治》培训体会
发布作者:xxzx 发布时间:2020/9/1 16:49:25 审核人:xxzx 审核时间:2020/9/1 16:49:25 阅读次数:595

高二语文(wen)组

829日(ri)上午(wu),高二全体教(jiao)师在合堂教(jiao)室(shi)观看(kan)视频(pin)《教(jiao)师保(bao)健之胃病(bing)防(fang)治》。视频(pin)培(pei)训(xun)介绍(shao)了常见病(bing)之一(yi)胃病(bing)的相关防(fang)治知(zhi)识,体现出对广大教(jiao)育工作者的关爱。

教(jiao)师(shi)(shi)是(shi)人类(lei)灵魂的(de)工(gong)程(cheng)师(shi)(shi),他们(men)在(zai)教(jiao)书育人的(de)岗位上辛勤耕耘,作(zuo)(zuo)(zuo)为人类(lei)文(wen)明的(de)传播者和(he)(he)创造者他们(men)为培育一(yi)代又一(yi)代的(de)人才而勤劳工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)着。由于工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)性质比较特(te)殊(shu),他们(men)需要长(zhang)时(shi)(shi)间的(de)站立写板书和(he)(he)坐着批改作(zuo)(zuo)(zuo)业(ye),特(te)别是(shi)升学班的(de)班主任压力(li)非常(chang)(chang)大,常(chang)(chang)常(chang)(chang)工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)到深(shen)夜。由于课程(cheng)紧张和(he)(he)教(jiao)学压力(li),现在(zai)很(hen)多(duo)(duo)教(jiao)师(shi)(shi)开始养成(cheng)不(bu)良(liang)的(de)生(sheng)活(huo)(huo)习惯:不(bu)吃早餐饮(yin)食(shi)不(bu)规律、熬夜睡眠质量下降(jiang)。教(jiao)师(shi)(shi)工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)负担重,平时(shi)(shi)体育锻炼少(shao),中学教(jiao)师(shi)(shi)和(he)(he)小(xiao)学教(jiao)师(shi)(shi)几乎从(cong)不(bu)参加体育活(huo)(huo)动,许多(duo)(duo)教(jiao)师(shi)(shi)想进行身体锻炼,但抽不(bu)出时(shi)(shi)间。长(zhang)年累月,疾病(bing)自动找上门,胃病(bing)就(jiu)是常见病(bing)之一。

教师是(shi)肠(chang)胃(wei)(wei)疾病(bing)多发群(qun)体。据统计(ji),胃(wei)(wei)病(bing)在(zai)教师职业(ye)病(bing)里面虽然不是(shi)发病(bing)率最高(gao)的,但(dan)却是(shi)最困扰教师的疾病(bing)。教师的肠(chang)胃(wei)(wei)疾病(bing)往往与工作压力、精神(shen)状(zhuang)态和饮食因(yin)素密切相关。在(zai)全社(she)会(hui)高(gao)呼(hu)对学生"减负"的(de)(de)(de)同时(shi),教师(shi)的(de)(de)(de)压力(li)却在加大(da),特别是负责(ze)毕业(ye)班的(de)(de)(de)老师(shi)精神高度紧张,生活往(wang)往(wang)没有规律。吃饭(fan)不定时(shi)、定量,经(jing)常饭(fan)后就坐下来备课(ke)、批改(gai)作业(ye)。时(shi)间长了,极易导致老师(shi)的(de)(de)(de)神经(jing)系(xi)统和内(nei)分泌系(xi)统功能紊乱,促成(cheng)肠胃(wei)病的(de)(de)(de)发生。《胃(wei)病防治(zhi)(zhi)》提供了防治(zhi)(zhi)小(xiao)贴士:一日三餐定时(shi)定量;多(duo)吃含蛋白(bai)质、维生素(su)的(de)(de)(de)比较好消化的(de)(de)(de)东西;饭(fan)后不宜运动或是立(li)即投入(ru)工作。

焦虑、抑郁(yu)等情绪同样影(ying)响(xiang)着教师的(de)健康状况。许(xu)多中(zhong)年教师,他们在学(xue)校(xiao)往(wang)往(wang)独当一面,承担繁重的(de)教学(xue)、管理任务(wu),是(shi)教育工(gong)作(zuo)的(de)骨干;而在家中(zhong)又是(shi)家庭的(de)支(zhi)柱(zhu)。因中(zhong)年教师上有老(lao)人,下有孩子,常(chang)为一家老(lao)小的(de)衣食问题操心。特别是(shi)中(zhong)老(lao)年女教师,她们在校(xiao)当“妈(ma)(ma)妈(ma)(ma)”,回(hui)家又要当"媳妇",精(jing)神及体(ti)力的负担都很重。

视频培训为(wei)广大教师普及胃病防治的(de)相关知识,让身为(wei)教师的(de)我们更懂得如何去爱护自己,为(wei)教育事业贡献力量(liang)。


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